Le cours de BJJ du midi est ouvert à tous les niveaux.
Il est possible d'arriver en retard ou de partir plus tôt si vous avez des obligations pour votre travail.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert aux enfants de 6 à 12 ans.
Au programme, jeux, techniques et combats au sol.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert aux ados à partir de 12 ans.
Au programme, techniques et combats au sol.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien (6-12) est ouvert aux enfants de 6 à 12 ans ayant un niveau avancé.
Au programme, jeux, techniques et combats au sol.
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Ce cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert à tous les élèves qui sont ceintures bleues et plus de Jiu-Jitsu Brésilien
Généralement il y a un échauffement et des techniques.
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Cette classe reprend les des bases du Jiu-Jitsu Brésilien. Elle est conçu pour les débutants et ouverte à tous les niveaux.
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Le cours de BJJ du midi est ouvert à tous les niveaux.
Labo = travail en groupe sur des techniques.
Il est possible d'arriver en retard ou de partir plus tôt si vous avez des obligations pour votre travail.
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Ce cours est réservé à certains membres invités.
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Classe du matin pour ceux qui ont au minimum 6 mois de BJJ
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Le cours de karaté de style Shotokan est ouvert à tous de 5 à 99 ans. Le professeur y enseigne les bases des mouvements du karaté, les katas et les combats.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert aux enfants de 6 à 12 ans.
Au programme, jeux, techniques et combats au sol.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert aux ados à partir de 12 ans.
Au programme, techniques et combats au sol.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien (6-12) est ouvert aux enfants de 6 à 12 ans ayant un niveau avancé.
Au programme, jeux, techniques et combats au sol.
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Ce cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert à tous les élèves qui sont ceintures bleues et plus de Jiu-Jitsu Brésilien
Généralement il y a un échauffement et des techniques.
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Cette classe reprend les des bases du Jiu-Jitsu Brésilien. Elle est conçu pour les débutants et ouverte à tout les niveaux.
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Le cours de BJJ du midi est ouvert à tous les niveaux.
Il est possible d'arriver en retard ou de partir plus tôt si vous avez des obligations pour votre travail.
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Ce cours est réservé à certains membres invités.
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Ce cours de Jiu-Jitsu Brésilien est destiné aux femmes.
Au programme, échauffement, techniques et combats.
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Cours de yoga adaptés à tous les niveaux. Respiration, souplesse et posture seront au rendez-vous pour harmoniser corps et esprit.
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Ce temps est dédié aux combats (BJJ et/ou grappling).
Il faut un minimum de bases de connaissances pour les combats.
Il est possible d'arriver en retard ou de partir plus tôt si vous avez des obligations pour votre travail.
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Le cours de Jiu-Jitsu Brésilien est ouvert à tous les niveaux.
Généralement il y a un échauffement, des techniques et des combats.
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Enfants de 5 à 8 ans
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Élèves avancés
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Le cours de BJJ NO GI (grappling) est ouvert à tous les niveaux.
Ce cours se déroule en T-shirt et en short (sans le kimono).
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Il s'agit d'un temps de combats ou d'entraînement libre pour revoir des techniques entre élèves.
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5-8 ans
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Avancés
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